8 ventajas de escribir a mano

La escritura a mano encabeza la lista de actividades llamadas “en peligro de extinción”. La tecnología, tan frecuente en nuestra rutina diaria casi ha reemplazado algunas de las actividades más tradicionales, como escribir a mano.

Escribir algunas notas o llevar un diario personal ha quedado obsoleto debido a la tecnología, que reduce tiempo, libera espacio y hace que cada proceso parezca más rápido que la escritura tradicional.

Todo ello parece que sólo aporte ventajas, pero hay un precio importante que todos pagamos al eliminar de nuestras vidas actividades tradicionales como la escritura a mano. Según varios estudios, la escritura a mano tiene muchos beneficios para el cerebro, que no se pueden obtener escribiendo o tocando pantallas.

En este artículo te explicamos las 8 razones esenciales por los que la escritura a mano es tan valiosa para nuestro estado mental:

La escritura refuerza nuestra memoria

Todo lo que escribas en papel exige concentración y atención, además de que debes estar muy motivado para escribir algo. Antes de que existieran los ordenadores, el proceso de escritura era la forma más común de mantener en forma nuestra memoria. El uso extensivo de la tecnología no nos permite utilizar todo el poder de nuestra conciencia para refrescarnos y escribir cosas. A través de la tecnología podemos conservar una cantidad considerable de información de diferentes maneras, que podemos recuperar fácilmente cuando sea necesario. El proceso de escribir versus mecanografiar ralentiza nuestra memoria y su capacidad de concentración, permitiéndonos recordar y construir algo específico en el papel.

Escribir un diario a papel es una buena manera de mantener la mente fresca.

Nos ayuda a fomentar ideas

Nuestra mente nos obliga a mantenernos al día con nuestras ideas; de lo contrario, se desvanecen en el olvido. Por tanto, escribir es la forma más poderosa de preservar nuestra inspiración. Mirar interminablemente la pantalla de una PC con muchas pestañas abiertas en tu navegador de Internet pone tu mente en piloto automático, eliminando tu motivación para escribir lo que inicialmente pensaste.

La escritura a mano es una forma de terapia

La escritura a mano permite la reflexión y el progreso. Existen varias formas de escritura terapéutica. A través del intercambio de ideas, confesiones y secretos, alcanzamos un alto nivel de autoconciencia, lo que ayuda a expresar nuestro yo interior, ver las mejores y peores versiones de nosotros mismos e incluso aceptar nuestra verdadera identidad.

La escritura a mano mejora el aprendizaje

Tomar notas a mano mejora la comprensión. Nos obliga a utilizar zonas de nuestro cerebro mientras intentamos pensar en una información específica, luego formar el texto en nuestra mente y, finalmente, usar la combinación adecuada de palabras en forma escrita. Cuanto más escribimos algo, aumenta la posibilidad de aprender. Y si logramos repetir este proceso con frecuencia, entrenamos nuestras habilidades de aprendizaje de la mejor manera posible.

La escritura ayuda a las personas con dislexia

La escritura obliga al cerebro a concentrarse en la actividad, lo que hace que la persona esté menos dispersa y se centre. Todo ello ayuda a que los niños con dislexia mejoren en su problema.

Ayuda a calmar los nervios y a las personas con depresión o ansiedad

Tiene beneficios para las personas con ansiedad ya que centra la atención en la actividad. También es una buena técnica para desahogarse.

Poner en palabras es una terapia recomendada por muchos psicólogos, ya que ayuda a controlar las emociones, desacelerar los pensamientos y ordenar ideas.

Cuando te sientes triste o estresado, materializar tus pensamientos escribiendo, te ayudará a superar tus miedos y estar más tranquilo. Y, por supuesto, dado que te conectas más con las palabras cuando las escribes, también puedes procesar un problema más fácilmente cuando lo pones por escrito.

Escribir a mano agudiza el pensamiento crítico

Elegir las palabras apropiadas puede ser difícil. Elegir esta palabra en lugar de otra crea un dilema que nos expone al pensamiento crítico. Cuando escribes a mano en tu diario, en comparación con escribir o incluso tocar una pantalla con el dedo, te permite pensar más a fondo sobre la información que estás registrando. Además, escribir a mano te anima a ampliar tus pensamientos y formar conexiones entre ellos.

Escribir a mano te convierte en mejor escritor

Los estudiantes que escriben a papel, no sólo escriben más que los que lo hacen a máquina, sino que también escriben más rápido y escriben frases más completas.

Conclusión

Por encima de todo, escribir a mano es una actividad importante que beneficia muchos aspectos de nuestra mente, cuerpo, comportamientos y reacciones. No es necesario deshacerse de los móviles u ordenadores, ni ser un fanático de la escritura a mano.

Simplemente utiliza la escritura a mano para apuntar cosas que hacer, pensamientos e incluso alguna cita inspiradora de la que hayas oído hablar.

Si tu hijo está en etapa escolar, motívale para que tome apuntes a mano y para que estudie haciendo esquemas a mano.